Je wilt je niet meer aanpassen.
En stoppen met het iedereen steeds maar naar de zin te maken.
Je voelt dat het tijd is om het anders te gaan doen.
Je weet niet meer wie je bent.
Als vrouw die opgroeide in meerdere culturen heb je van jongsafaan lang geleerd om je aan te passen.
- Je paste je aan thuis, tijdens je studie, op je werk, in je relatie.
- Altijd bezig met pleasen, doen wat van je verwacht werd. Maar diep van binnen voel je: dit klopt niet.
- Je leven schuurt, je voelt je leeg, moe en onrustig. Elke dag lijkt op de vorige. Werken of studeren, zorgen voor je familie, voldoen aan sociale verplichtingen.
De laatste tijd lijkt er overal gedoe te zijn.
- Discussies met collega’s
- Spanningen met familie
- Ruzies met je partner of vriendinnen.
Je hebt helemaal geen zin in confrontaties.
Je bent juist van de harmonie. Dat iedereen het goed heeft. Van gedoe word je zo moe. Iedereen wil iets van je. Je voelt zoveel weerstand. Het liefst zou je je even verstoppen. Even niks hoeven. Je wilt rust.
Maar dan komen die bekende, strenge stemmen in je hoofd:
“Stel je niet aan.”
“Je hebt alles, je leven is goed. Waar klaag je over?”
“Pas je gewoon aan, dan is het opgelost.”
Stemmen die je vroeger hielpen om door te gaan. Maar nu voel je dat ze je tegenhouden.
Een nieuwe stem in jou staat op.
Een zachte, maar duidelijke stem die zegt: het mag anders. Die fluistert: “Je bent meer dan wat je nu laat zien.”
Wat als je jezelf op de eerste plek mag zetten?
Wat als je mag voelen wat jij nodig hebt?
Wat als je je niet meer hoeft aan te passen, maar je eigen pad mag volgen?
Na al die jaren waarin jij er altijd was voor anderen, is het tijd om:
- er voor jezelf te zijn.
- opnieuw contact te maken met jouw verlangens, jouw grenzen en jouw keuzes.
- meer rust in te bouwen in je hoofd.
- met meer afstand naar de situaties te kijken.
- de schuldgevoelens minder grip op je te laten hebben.
- je eigen agenda te volgen in plaats de agenda’s van anderen.
- langzaam aan meer ruimte en meer balans te voelen in je leven.
- jezelf beter te begrijpen.
- zachter te worden voor jezelf.
- niet meer zo snel meegaan in wat anderen vinden of verwachten.
- het allermooiste: je begint je échte zelf weer te ontdekken.
Ik ben er speciaal voor jou. Jij die als vrouw opgroeide in meerdere culturen.
Je hebt je jarenlang aangepast en voelt dat het tijd is voor verandering.
Ik zie je. Ik hoor je. En ik sta naast je.
- Omdat ik weet hoe ingewikkeld het is om op te groeien en te leven in twee culturen.
- Hoe diep het aanpassen en pleasen geworteld kan zijn.
- En ook wat het vraagt om inzicht te krijgen en uiteindelijk los te komen van oude patronen.
En ik weet ook hoe bevrijdend het is om stap voor stap je eigen plek in te nemen.
- Om trouw te zijn aan jezelf.
- En om je eigen leven te leiden.
Ja, dit wil ik!
Rust en en balans ervaren in mijn leven
Leren mijn grenzen aangeven zonder schuldgevoel
Mijn eigen keuzes maken en volgen
Ruimte maken voor mijzelf en mijn eigen verlangens
Meer in contact komen met mijn gevoel en intuïtie
Mijn échte zelf weer ontdekken en omarmen
Trouw zijn aan wie ík ben
Dit is mijn aanbod
Voor de vrouw die voelt dat het tijd is om niet langer te leven naar wat hoort of verwacht wordt, maar te ontdekken wie zij zélf is.
In een veilige en respectvolle setting begeleid ik je om stap voor stap dichter bij jezelf te komen. Met aandacht voor jouw achtergrond, je unieke verhaal en de kracht die je in je draagt.
Mijn aanpak kenmerkt zich door:
- een warme en persoonlijke benadering, met oog voor jouw achtergrond en ervaringen.
- praktische tools én diepgaande reflectie, zodat je écht verschil ervaart.
- ruimte voor jouw tempo en proces. Jij bepaalt de richting en ik loop met je mee.
Of je nu meer rust wilt in je hoofd, wilt leren je eigen keuzes te maken of de weg naar jezelf opnieuw wilt vinden. Er is een traject dat aansluit bij jouw situatie.
Van onrust naar rust
Coaching
Voel je je vaak opgejaagd of geleefd door alles wat moet? In dit korte traject van 3 sessies krijg je de juiste handvatten om weer rust en overzicht te ervaren.
Dit bereik je na de sessies:
- Meer ontspanning en innerlijke rust.
- Praktische tools om je hoofd tot stilte te brengen.
- Een stevige basis om met meer balans in het dagelijks leven te staan.
Dit traject is ideaal als je snel verandering wilt en behoefte hebt aan meer helderheid en kalmte.
Van aanpassen naar je eigen pad volgen
Coaching
Herken je dat je veel rekening houdt met anderen en jezelf daardoor vaak tekortdoet?
In dit traject van 5 sessies ontdek je hoe je de patronen van aanpassen doorbreekt en keuzes maakt die écht bij jou passen.
Dit bereik je na de sessies:
- Inzicht in patronen die je tegenhouden.
- Duidelijkheid over je eigen wensen en verlangens.
- Het zelfvertrouwen om je grenzen te voelen én aan te geven.
Na dit traject ben je beter in staat om je eigen pad te volgen, zonder schuldgevoel.
Van verdwaald naar thuiskomen in jezelf
Coaching
Wanneer je lange tijd vooral hebt geleefd volgens de verwachtingen van anderen, kan het lijken alsof je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt. Toch voel je diep van binnen dat de echte houvast niet buiten jou ligt, maar in jezelf. Je bent je steeds bewuster van wie je bent en nu voel je dat het tijd is voor een volgende stap. Een stap die je dieper naar binnen brengt.
In dit traject van 8 sessies neem je de diepgaande reis naar jezelf. Je ontdekt jouw kwaliteiten en talenten, doorbreekt (familie) patronen die je tegenhouden en leert thuiskomen in jezelf.
Dit bereik je na de sessies:
- Je ontwikkelt zelfliefde en gaat je eigen waarde erkennen.
- Je leert patronen uit je familie of cultuur herkennen én doorbreken.
- Je voelt je vrijer om jezelf te zijn, zonder bevestiging van buitenaf nodig te hebben.
- Je komt thuis in jezelf: stevig, liefdevol en verbonden met wie jij werkelijk bent.
Na dit traject weet je wie je bent, waar je voor staat en leef je vanuit je eigen kracht.
“If you are always trying to be normal, you will never know how amazing you can be”
-Maya Angelou-
Hallo! Mijn naam is Cherren
Geboren en getogen in Goes (Zeeland) als oudste dochter uit een migrantengezin. Mijn ouders kwamen in de jaren zeventig uit Hong Kong naar Nederland. Ze spraken de taal niet, dus van jongs af aan ging ik overal mee als tolk.
Ik heb geleerd om mij aan te passen.
Hard te werken en om vooral bezig te zijn met andermans behoeftes. Nadat ik zelf moeder werd van twee zoons begon mijn eigen zoektocht naar wie ik zelf eigenlijk ben. Waar sta ik voor en wat vind ik belangrijk? Ik leerde mijzelf steeds beter kennen.
Langzaamaan ging ik meer vertrouwen op mijn intuïtie.
Ging ik weer voelen en luisteren naar mijn lichaam. Het was een intens en pittig proces en dat is het nu nog wel eens, maar ik ben zo blij dat ik dit ben aangegaan. Mijn passie is om vrouwen die opgroeien in meerdere culturen bij te staan en te ondersteunen in waar ze tegenaan lopen. Dat ze voelen dat ze het niet alleen hoeven te doen.
Als coach sta ik naast hen om ze aan te moedigen en om ze te steunen.
Zodat ze weer mogen vertrouwen op hunzelf en uiteindelijk hun eigen plek innemen als prachtige stralende vrouw.
Ervaringen van klanten
“Ik heb de sessies met Cherren als prettig en verhelderend ervaren. Zij heeft mij, door middel van verschillende technieken, geholpen met het beantwoorden van mijn hulpvragen. Ik raad coachingsessies met Cherren zeker aan.”
“Mijn ademsessie met Cherren was een hele fijne ervaring. Tijdens de sessie biedt Cherren de juiste begeleiding, geborgenheid en ruimte. Ik voelde me hierdoor veilig en comfortabel om me over te geven en los te laten in de ademsessie. Het voelde heel fijn om in mijn lichaam te zijn en eenheid in mijzelf te voelen. Ik kon nog de hele dag genieten van de kalmte die de ademsessie mij had gebracht.”
“Als eerste heb ik een reading gedaan bij Cherren. Dit heeft me heel goed geholpen in een periode waarin ik vaak ziek was en het contact met mijn diepere essentie was kwijtgeraakt. Dankzij de reading zag ik weer wie ik ook was en kreeg ik hier weer vol contact mee! Hoe fijn! De reading was treffend, raak en zeer helpend voor mij.”
“Later heb ik ook twee verbindende ademsessies bij Cherren gedaan. ook dat was een bijzondere ervaring. Cherren weet een warme, veilige omgeving te creëren waarin alle gevoelens er helemaal mogen zijn. Dat voelde heel ondersteunend. Wat ik heel waardevol vond, is dat je niet hoeft te praten: je gaat voorbij het mentale en laat het lichaam spreken. Tijdens een sessie kwam een diep verdriet los. Cherren hielp mij hierin te blijven tot het vanzelf afnam, liefdevol en met volle aandacht. Er werd iets aangeraakt en geheeld in beide sessies. Een ervaring die ik iedereen zou aanraden. Beide vormen, de reading en de ademsessie kan ik van harte aanbevelen bij Cherren!”
“Cherren was mijn eerste coach en ik wist niet wat ik kon verwachten van de sessies. Uiteindelijk heeft zij mij met de juiste begeleiding en vragen mij inzichten gegeven en kon zij mij daadwerkelijk helpen met het omgaan van bepaalde gevoelens die ik vergeten was. Het was een prettige journey. Dankzij haar coaching heb ik een fijner balans kunnen vinden in het verleden, heden en toekomst.”
“Spontaan een reading geboekt bij Cherren. Nieuwsgierig naar wat zij zag bij mij, mijn kwaliteiten en welke stap te nemen (met name loopbaan) En het was verbluffend goed. Bijna 1,5 uur heeft Cherren gesproken over wie ik ben en waar mijn ontwikkeling ligt. Plezierig, zeer nauwkeurig (!!), professioneel en absoluut een aanrader”
“Nothing can dim the lights which shines from within”
-Maya Angelou-
Voel je dat dit het moment is om een stap naar jezelf te zetten?
Neem gerust contact met me op. Ik luister graag naar jouw verhaal.
Cherren Tang Coaching
06- 45790040 |hello@cherrentang.nl